Hebt u veel last in schouders en hals? Voelt u vaak spanning tussen uw schouderbladen? Hebt u een beperkte beweeglijkheid in de draaibeweging van je hals en hoofd? Misschien is hoofpijn of migraine u niet onbekend. Dan is deze themadag écht iets voor jou.

Hier werken we heel gericht op de verbinding tussen armen, schouders, hals en hoofd. We gaan op zoek naar spanning in deze zones en leren die afbouwen. We brengen door te oefenen de schouders op de plek waar ze thuis horen, rustend op de ribbenboog. Je leert oefeningen die je thuis kan doen waardoor je spanningsklachten kan verminderen en in de toekomst kan vermijden. Onnodige spanning en klachten ontstaat door de manier waarop je je armen gebruikt. Hierdoor worden bepaalde spieren onnodig overbelast, met als gevolg een reeks vervelende, beperkende en pijnlijke klachten.

Wanneer?

zaterdag 15/11 van 10.00 u tot 15.00 u

Prijs: 95 euro

max 5 personen

Er is voor iedereen drank en een tussendoortje voorzien. Je kan tegen een democratische prijs verse soep en een warme maaltijd verkrijgen, maar je mag ook je lunch zelf meebrengen.