Heb jij veel last in schouders en hals? Voel je vaak spanning tussen uw schouderbladen? Heb je een beperkte beweeglijkheid in de draaibeweging van je hals en hoofd? Misschien is hoofpijn of migraine je niet onbekend. Heb je last van een pijnlijke ellenboog, een frozen shoulder, heb je een vernauwing in je pols, zijn je handen vaak gespannen of heb je springvingers? Of wil je deze workshop gewoon ervaren ... dan is deze themadag écht iets voor jou.

In deze cursusdag werk je liggend op de mat. We werken heel gericht op minder spanning voelen en meer rust en deugd ervaren in de verbinding tussen armen, schouders, hals en hoofd. We gaan op zoek naar spanning in deze zones en leren die afbouwen. We brengen door te oefenen de schouders op de plek waar ze thuis horen, rustend op de ribbenboog. Je leert oefeningen die je thuis kan doen waardoor je spanningsklachten verminderen, verdwijnen en voorkomen worden. 

Wanneer en waar?

zaterdag 14/03/26 van 10.00 u tot 15.30 u

Adres: Heidebloemstraat 24 - 2260 Heultje (Westerlo)

Prijs: 120 euro

max 3 personen

Er is voor iedereen drank en een tussendoortje voorzien. Je kan tegen een democratische prijs verse soep en een warme maaltijd verkrijgen, maar je mag ook je lunch zelf meebrengen.