Yudith
EUTONIE VERANDERT MENSEN HUN LEVEN
Tekst: Tineke Weyhaeghe | Foto's: Lifestylebooking
07-06-2021
Eutonie is een zachte methode en vorm van lichaamswerk die je helpt om onnodige spierspanning, vastzittende blokkades en pijn gemakkelijker los te laten. De weldadige effecten na een eutonie behandeling voel je onmiddellijk lichamelijk, maar ook in je hoofd. Je beweegt soepeler en moeitelozer, lagerugpijn neemt af, je nek en schouders zitten losser,... Kortom je ervaart meer lichamelijke en mentale rust bij fysieke inspanningen en emotionele situaties. Enkele mensen vertellen hun verhaal en hoe ze geholpen zijn dankzij eutonie.
JUDITH HAD NEKKLACHTEN, VERTERINGSPROBLEMEN EN MOEITE MET ADEMEN DOOR STRESS
"Via mijn diëtiste werd ik doorverwezen voor eutonie omdat ik altijd erg gespannen zat in mijn schouders en verteringsklachten had. De stress had zich zelf op mijn ademhaling gezet. Eén eutonie behandeling volstond al om die eerste symptomen weg te nemen. Door passieve oefeningen te doen, leer je je spieren ontspannen. Mijn schouders stonden te veel omhoog en door bepaalde strijkbewegingen was dit opgelost. Daarna ben ik met oefeningen gestart om op langere termijn zelf te leren ontspannen. Dat is het voordeel bij eutonie, je neemt de oorzaken van de spanningen weg. Ik ben volledig verlost van mijn klachten, en voel mij meer ontspannen. Ook als het even wat drukker is op het werk of een stressvolle situatie, kan ik dit beter aan. Ik let nu op mijn lichaamshouding, hoe ik mijn voeten zet en lichtjes door mijn knieën buigen. Maar ik heb eerst terug leren plat liggen op de grond, want ik kon dat niet zonder pijn in mijn rug te krijgen. Sindsdien heb ik geen spierpijn of nekklachten meer gehad. Ik ben bioloog van opleiding en het is ongelooflijk hoe eutonie helpt om je spierkettingen te ontspannen. Het klopt allemaal en werkt echt."