Wat is eutonie
1. Wat is eutonie?
De Eutonie is een DOWN-TO-EARTH methode waarbij de huid, spieren, botten en gewrichten centraal staan. Het dagelijks leven is vaak hectisch waardoor je niet altijd tot rust komt. Dat geeft spanning op je spieren. Als die spanning blijft, kan dat ongemak en pijn geven. Eutoniewerk brengt balans in spieren en spierkettingen en verhoogt lichaamsbewustzijn en -comfort, bewegingsplezier en levenskwaliteit. Je pakt het probleem aan bij de oorzaak, en niet enkel bij de gevolgen waardoor eutoniewerk duurzaam is. Je geniet van het ontvangen van een zeer deugddoende behandeling door afstrijken van het lichaam bovenop de kledij. Daarnaast leer je eenvoudige oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn en waarbij je vertrekt vanuit wat je voelt en waarneemt in je lichaam en die je de mogelijkheid bieden om jezelf blijvend te helpen, ook als de behandeling voorbij is. Het is een deugddoende methode waarbij je, op je eigen tempo, binnen je zachte grenzen werkt, zodat die grenzen zich zonder weerstand vanzelf verleggen. En dit kan je allemaal plukken onder begeleiding van een ervaren en degelijk opgeleide eutoniepedagoog.
Je leert luisteren naar jezelf, je grenzen aftasten en respecteren, zorg dragen voor jezelf ... zoals de natuur het bedoeld heeft... met zorgvuldige aandacht voor aanrakingskwaliteit ... opdat je innerlijke sprankel alle kansen krijgt... om je te doen schitteren... Want je bent het meer dan waard! Wil jij ook meer genieten van het leven? Lukt het je maar niet om in het NU te leven omdat het verleden nog zwaar op de maag ligt of omdat je hoofd steeds al bezig is met wat je nog allemaal moet gaan doen? Voel jij je vaak moe, overvraagd, heb je pijn of ben je je innerlijke sprankel kwijt? Dan kan eutonie jou een heel andere kwaliteit brengen... Door op een natuurlijke manier te leren bewegen zodat bewegen plezierig wordt. Je lichaam leren kennen en grenzen leren voelen en bewaken. Een weg vinden naar moeiteloos bewegen ligt binnen iedereen z'n mogelijkheid. Misschien is EUTONIE wel iets voor jou? Het is in ieder geval helemaal mijn ding!